Защищаемся от гриппа и ОРВИ. Правила ношения медицинской маски

Защищаемся от гриппа и ОРВИ. Правила ношения медицинской маски

 

Основным путем передачи вируса гриппа является воздушно-капельный.

Любой человек, находящийся в пределах 1 метра с больным, у которого проявляются симптомы гриппа (в частности: чихание, кашель, насморк и др.), рискует заразиться вследствие попадания в его организм потенциально инфицированных вирусами капель из дыхательных путей.

Среди  прочих мер профилактики  особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса во внешнюю среду.

Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно не просто носить маску, но носить ее правильно!

1. Маска должна  плотно прилегать к лицу, закрывая рот и нос, не оставляя зазоров.

2. Старайтесь не касаться маски, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством.

3. Влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую.

4. Не используйте вторично одноразовую маску.

5. Использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.

При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.

Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но ее ношение   нецелесообразна на открытом воздухе. Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.

Вместе с тем   одиночная мера, такая, как ношение маски,   не обеспечивает полной защиты от заболевания гриппом и ОРВИ. Чтобы уберечься от заболевания необходимо соблюдать и другие меры профилактики:

· избегать тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют;

·  если в семье кто-то заболел, выделить ему отдельную комнату, посуду и предметы личной гигиены, соблюдайте режим проветривания и проведения влажных уборок;

· регулярно тщательно мыть   руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта;

·  промывать полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта;

·  регулярно проветривать помещение, в котором находитесь;

·  регулярно проводить влажную уборку и дезинфекцию помещения, в котором находитесь;

·  увлажнять воздух в помещении, в котором находитесь;

·  употреблять больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.);

·  есть как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука;

·  по рекомендации врача использовать препараты и средства, повышающие иммунитет;

· вести здоровый образ жизни, высыпаться, сбалансировано питаться и регулярно занимайтесь физкультурой и закаливанием организма.

Специалисты Управления Роспотребнадзора по Республике Марий Эл напоминают гражданам, что при появлении первых симптомов гриппа необходимо незамедлительно обратиться к врачу за медицинской помощью. Самолечение недопустимо!



 
По теме
Гигиена при гриппе и других ОРВИ Что нужно делать в период активной  циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того,

19.02.2020
1.jpg - Минздрав ​ Как защититься от коронавируса2019-nCoV Известно, что на 28.01.2020 уже 6057 человек инфицированы и зарегистрировано не менее 130 смертей.

13.02.2020
  Как защититься от коронавируса 2019- nCoV Известно, что на 28.01.2020 уже 6057 человек инфицированы и зарегистрировано не менее 130 смертей.

11.02.2020
 
IMG_6506-1.jpg - Марийская правда Стоит ли жителям Марий Эл опасаться соседства с Татарстаном, где сейчас находятся больные с коронавирусом, – об этом, а также о готовности республики противостоять инфекции, держащей в страхе весь мир,
Марийская правда
27.02.2020
Пищевые отравления представляют собой острые заболевания, возникающие в результате употребления пищи, содержащей микробы, а также токсичные вещества микробной и немикробной природы (ядовитые растения, органы животных,
Газета Волжская Правда
27.02.2020
Руководитель Роспотребнадзора Анна Попова рассказала, что у трех больных, которые были эвакуированы в столицу соседнего с Марий Эл региона - Казань - с лайнера Diamond Princess, медики подтвердили коронавирус.
26.02.2020 Марийская правда
На совещании в Министерстве здравоохранения Марий Эл обсуждалось создание и тиражирование новой модели медицинской организации в рамках реализации регионального проекта «Развитие системы оказания первичной медико-санитар
25.02.2020 Марийская правда
25 февраля сотрудники столичного уголовного розыска при помощи коллег из батальона ДПС задержали йошкаролинца, который подозревается в грабеже.
27.02.2020 Марийская правда
Богатырские забавы в Сернуре - Йошкар-Олинская епархия Автор: Анастасия Масалыкина День защитника Отечества, 23 февраля, приход Архистратига Божия Михаила п. Сернур отметил традиционными богатырскими забавами.
Йошкар-Олинская епархия
27.02.2020
В 2020 году в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» будет закуплено спортивно-технологическое оборудование для создания малых спортивных площадок (ГТО) в трех районах Марий Эл.
27.02.2020 Марийская правда
Госавтоинспекция информирует - МВД Республики Марий Эл С 27 февраля по 5 марта в Марий Эл будет проводиться комплекс профилактических мероприятий, направленных на снижение числа ДТП, в которых травмы получают дети и подростки.
МВД Республики Марий Эл
27.02.2020
Готовь сани летом, а тело к пляжному сезону весной! Для начинающих и продолжающих в #открытый_психологический_лекторий https://vk.com/psy_lektorij_yo возвращается популярный курс "Как жить в стройности:
Yola-Poisk.Ru
27.02.2020
Прокуратура Оршанского района выявила нарушения законодательства о закупках для муниципальных нужд в части невыполнения обязательств по оплате выполненных работ.
27.02.2020 Прокуратура
          Управление Россельхознадзора по Нижегородской области и Республике Марий ЭЛ в соответствии с  представленной информацией Федеральной службы по ветеринарному и фитосанитарному надзору сообщает,
27.02.2020 Федеральная служба по ветеринарному и фитосанитарному надзору
Управление Россельхознадзора по Нижегородской области и Республике Марий Эл, согласно представленной информации Федеральной службы по ветеринарному и фитосанитарному надзору,
27.02.2020 Федеральная служба по ветеринарному и фитосанитарному надзору