Как безопасно кататься на лыжах, школьников просветила ведущий специалист-эксперт Управления Роспотребнадзора по Республике Марий Эл

Как безопасно кататься на лыжах, школьников просветила ведущий специалист-эксперт Управления Роспотребнадзора по Республике Марий Эл

15.01.2025 г.

В декабре ведущий специалист-эксперт отдела санитарного надзора Управления Роспотребнадзора по Республике Марий Эл Татьяна Ваганова провела с воспитанниками ГБОУ Республики Марий Эл «Савинская школа-интернат» профилактическую беседу. Рассказала учащимся о нормах температуры воздуха для проведения занятий по лыжной подготовке.

Встреча прошла в рамках реализации коммуникационной стратегии «Санпросвет» федерального проекта «Санитарный щит страны — безопасность для здоровья (предупреждение, выявление, реагирование)».

Татьяна Алексеевна пояснила школьникам, что дети до 12 лет могут заниматься физкультурой на улице при температуре воздуха до -9ºС при отсутствии ветра, до -6ºС при скорости ветра до 5 м/с и до -3ºС при скорости ветра 6-10 м/с. Занятия на лыжах для учеников в возрасте 12-13 лет проводятся при -12ºС, -8ºС и -5ºС соответственно.

Уроки по лыжной подготовке имеют свои особенности. Первое правило: одежда и обувь должны соответствовать установленным требованиям.

Лыжные ботинки должны быть свободными, мягкими и непромокаемыми. Обувь надо подобрать по размеру, чтобы избежать потертостей кожи и травм голеностопного сустава. Нежелательно зашнуровывать ботинки слишком туго и обвязывать шнурки вокруг голени. Из-за этого ухудшается кровообращение, и ноги мерзнут.

Одежда должна защищать от холода и ветра, быть удобной и не сковывающей движений. Необходимы легкая непродуваемая куртка, теплые непромокаемые спортивные штаны, теплое нижнее белье, лыжная спортивная шапочка, варежки или специальные перчатки, теплые шерстяные или термоноски.

Второе условие: длина лыж должна соответствовать росту лыжника — до вытянутой руки или чуть короче. Лыжные палки считаются правильно подобранными, когда доходят до уровня плеча. И лыжи, и палки должны быть в исправном состоянии: без трещин, сколов, поломки, деформации. Пластиковые лыжи следует обрабатывать специальными составами в зависимости от температуры воздуха.

Представитель Роспотребнадзора призвала слушателей во время занятий следить за одноклассниками и при появлении признаков обморожения сразу же сообщать учителю. При побелении или потере чувствительности кожи ушей, носа, щек следует немедленно сделать растирание. Сначала растереть до порозовения кожу вокруг, а затем на самом отмороженном участке. Делать это нужно сухой рукой, а не снегом.

Если занятия физкультурой проводятся в спортивном зале, то и там должны соблюдаться параметры микроклимата: температура воздуха — 19-21ºС, относительная влажность воздуха — 40-60%, скорость движения воздуха — не более 0,1 м/с.



Ещё новости о событии:

В Марий Эл похолодало. Сегодня температура воздуха в течение суток -7...-12ºС.
12:35 16.01.2025 Marimedia.Ru - Йошкар-Ола
В центре «Волгенче» в Марий Эл сегодня прошли региональные этапы Всероссийской олимпиады по астрономии и олимпиады по астрономии имени В.Я.
16:54 15.01.2025 Marimedia.Ru - Йошкар-Ола
Состязания пройдут в Ледовом дворце "Марий Эл". Фигуристы и фигуристки шести регионов России станут участницами второго этапа кубка страны по синхронному катанию на коньках.
16:43 15.01.2025 Марийская правда - Йошкар-Ола
Администрация Юринского района вслед за мэрией Козьмодемьянска не будет организовывать купель для крещенских купаний в Волге.
16:22 15.01.2025 ИА МедиаПоток - Йошкар-Ола
Заместитель Председателя Правительства – министр культуры, печати и по делам национальностей Марий Эл Константин Иванов сегодня, 15 января, провел рабочую встречу с Арсением Бабенковым.
16:14 15.01.2025 Марийская правда - Йошкар-Ола
23 января 2025 года заместитель прокурора Республики Марий Эл Андрей Антипин проведет личный приём граждан в приемной Президента Российской Федерации в Республике Марий Эл по адресу: РМЭ, г. Йошкар-Ола, ул.
15:56 15.01.2025 Прокуратура - Йошкар-Ола
Контрольно-ревизионная деятельность ТФОМС Республики Марий Эл Контрольно-ревизионным отделом ТФОМС Республики Марий Эл в 2024 году проведено 30 проверок деятельности страховой медицинской организации и медицинских орг
15:47 15.01.2025 ТФОМС - Йошкар-Ола
Татьяна Манджиева освобождена от должности министра Марий Эл – полномочного представителя Главы республики в соответствии с пунктом 2 части первой статьи 81 Трудового кодекса РФ.
15:43 15.01.2025 Марийская правда - Йошкар-Ола
Как безопасно кататься на лыжах, школьников просветила ведущий специалист-эксперт Управления Роспотребнадзора по Республике Марий Эл 15.01.
15:36 15.01.2025 Роспотребнадзор - Йошкар-Ола
В минувшем году на территории Республики Марий Эл зарегистрировано 175 случаев острых отравлений спиртосодержащими жидкостями, в том числе 106 — со смертельным исходом.
15:23 15.01.2025 Marimedia.Ru - Йошкар-Ола
В мэрии Козьмодемьянска приняли решение не организовывать прорубь в этом году на Волге для проведения крещенских купаний.
15:19 15.01.2025 ИА МедиаПоток - Йошкар-Ола
Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию. Сотрудники УФНС России по Республике Марий Эл 15 января 2024 года провели семинар для налогоплательщиков,
15:17 15.01.2025 УФНС - Йошкар-Ола
11 января серьезный пожар произошел в деревне Тойкино Медведевского района.
15:14 15.01.2025 МЧС - Йошкар-Ола
В преддверии крещенских купаний государственная инспекция по маломерным судам ГУ МЧС России по Республики Марий Эл напоминает - окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром спасателей.
15:14 15.01.2025 МЧС - Йошкар-Ола
Юрий Зайцев в конце декабря в Кремле перед заседанием Госсовета поучаствовал в акции «Елка желаний» и снял с новогоднего дерева шар трехлетней Евы Ерпулевой.
15:12 15.01.2025 Марийская правда - Йошкар-Ола
Школьников Марий Эл приглашают принять участие в Межрегиональной культурно-образовательной олимпиаде «Свеча России».
14:54 15.01.2025 Marimedia.Ru - Йошкар-Ола
Народный фронт Республики Марий Эл пытается в максимально короткие сроки выполнять запросы марийских ребят, участников СВО.
14:20 15.01.2025 Marimedia.Ru - Йошкар-Ола
В 2024 году завершена реализация национального проекта «Здравоохранение».
13:37 15.01.2025 Марийская правда - Йошкар-Ола
отдел пресс-службы Администрации Главы Марий Эл В правительстве Марий Эл произошли важные кадровые изменения.
12:46 15.01.2025 Pg12.Ru - Йошкар-Ола
Полномочный представитель главы Марий Эл Татьяна Манджиева объявила об уходе в отставку.
12:16 15.01.2025 ИА МедиаПоток - Йошкар-Ола
Фото vk.com/tgmandzhieva Татьяна Гаряевна Манджиева была назначена на пост министра Республики Марий Эл - полномочного представителя Главы Республики Марий Эл в ноябре 2022 года.
12:15 15.01.2025 Газета Ваш Новый День - Йошкар-Ола
Татьяна Манджиева сегодня покинула пост министра Марий Эл — полномочного представителя главы региона.
12:07 15.01.2025 Marimedia.Ru - Йошкар-Ола

Новости соседних регионов по теме:

В январе у большинства школьников и студентов в Заполярье начинаются уроки на лыжах.
15:20 15.01.2025 Сетевое издание Новости Мурманской области - Мурманск
О проведении заседания Общественного совета при Управлении Роспотребнадзора по Чеченской Республике.
14:27 14.01.2025 Роспотребнадзор - Грозный
В 2024 году Управлением Россельхознадзора по Нижегородской области и Республике Марий Эл на территории Республики досмотрено 55 тыс.
10:26 14.01.2025 Россельхознадзор - Нижний Новгород
За 2024 год под контролем Управления Россельхознадзора по Нижегородской области и Республике Марий Эл из Республики Марий Эл отправлено на экспорт более 19,5 тыс.
14:38 13.01.2025 Россельхознадзор - Нижний Новгород
 
По теме
С 20 по 29 января в Управлении Роспотребнадзора по Республике Марий Эл будет проводиться «горячая линия» с целью профилактики коррупции 17.01.
Генеральный директор Союза «Торгово-промышленная палата Республики Марий Эл» Герман Дементьев провел рабочую встречу с заместителем постоянного представителя Республики Марий Эл при Президенте Российской Федерации Еленой
23 января 2025 года заместитель прокурора Республики Марий Эл Андрей Антипин проведет личный приём граждан в приемной Президента Российской Федерации в Республике Марий Эл по адресу: РМЭ, г. Йошкар-Ола, ул.
Главам муниципалитетов поставлена задача усилить работу по профилактике пожаров - Газета Ваш Новый День Фото Дениса Речкина Об этом Глава республики Юрий Зайцев сказал на заседании комиссии по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций и обеспечению пожарной безопасности.
Газета Ваш Новый День
Опаснее пачки сигарет: в этом популярном у россиян чае нашли токсичные смеси - Pg12.Ru из архива "Про Город" Целебный напиток из Южной Америки привлекает все больше внимания специалистов и любителей здорового образа жизни благодаря своему уникальному составу и воздействию на организм.
Pg12.Ru
Очередной иностранец отправлен судебными приставами домой - УФССП Судебные приставы по обеспечению установленного порядка деятельности судов отделения специального назначения УФССП России по Республике Марий Эл подвергли административному принудительному выдворению гражданина Республик
УФССП