О гигиене при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ

О гигиене при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ  

Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы?

Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.

При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие -долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.

Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.

 

Как не заразиться

· Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.

· После возвращения с улицы домой - вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.

· Прикасаться к лицу, глазам-только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу

· Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.

·  Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.

· Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).

· Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.

·  Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.

·  Чаще проветривать помещения.

·  Не пользоваться общими полотенцами.

Как не заразить окружающих

· Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).

· Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом - использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час.

· При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности - одноразовым платком, если его нет - ладонями или локтевым сгибом.

·  Пользоваться только личной или одноразовой посудой.

· Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.

· Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.

(По материалам с официального сайта Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека)



Последние новости Республики Марий Эл по теме:
О гигиене при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ

- Йошкар-Ола
      Управление Роспотребнадзора по Республике Марий Эл информирует население о мерах личной и общественной профилактики гриппа,
08:54 04.02.2020 Минсельхоз
О гигиене при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ - Йошкар-Ола
О гигиене при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ   Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа,
14:02 03.02.2020 Роспотребнадзор
 
По теме
Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом   25.02.2020 г. В связи с неблагополучной ситуацией,

25.02.2020
Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом   21.02.2020 г. В связи с неблагополучной ситуацией,

21.02.2020
Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом   20.02.2020 г. В связи с неблагополучной ситуацией,

20.02.2020
 
В Правительстве Марий Эл обсудили меры против коронавируса - Марийская правда В Правительстве республики состоялось заседание санитарно-противоэпидемической комиссии, где обсудили эпидемиологическую ситуацию по новой коронавирусной инфекции и мерах против распространения заболеваний,

19.02.2020
В Правительстве Республики Марий Эл состоялось заседание санитарно-противоэпидемической комиссии - Роспотребнадзор В Правительстве Республики Марий Эл состоялось заседание санитарно-противоэпидемической комиссии 19 февраля 2020 года на заседании санитарно - противоэпидемической комиссии при Правительстве Республики Марий Эл под ру

19.02.2020
Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом   19.02.2020 г. В связи с неблагополучной ситуацией,

19.02.2020
Биологически активные добавки к пище Под термином «здоровье» понимаем не только состояние, когда все показатели укладываются в пределы нормы, но и наличие у организма на всех уровнях существенных резервных возможностей,
Роспотребнадзор
26.02.2020
За прошедшую неделю (с 17 февраля по 23 февраля 2020 г.) в Марий Эл зарегистрировано 5015 случаев заболеваний ОРВИ, что выше эпидемического порога на 27,1% и ниже предыдущей недели на 15,6%.
Газета Волжская Правда
26.02.2020
На совещании в Министерстве здравоохранения Марий Эл обсуждалось создание и тиражирование новой модели медицинской организации в рамках реализации регионального проекта «Развитие системы оказания первичной медико-санитар
25.02.2020 Марийская правда
Фото УГИБДД МВД по Марий Эл и МАСС Дорожно-транспортное происшествие произошло во вторник днём на 110 километре федеральной трассы «Вятка», недалеко от поворота к деревне Ильинка Оршанского района.
26.02.2020 Газета Ваш Новый День
День защитника Отечества многие йошкаролинцы отметили на большом празднике в городском Парке Победы, организованным региональным отделением партии «Единая Россия».
24.02.2020 Марийская правда
В Марий Эл пройдёт LADA SERVICE DAY - Marimedia.Ru В субботу, 29 февраля 2020 года, в автосалоне официального дилера LADA в Республике Марий Эл ДЦ ПАРУС Лада пройдёт акция LADA DAY SERVICE.
Marimedia.Ru
26.02.2020
В Волжске прошёл турнир по мини-футболу - Единая Россия В Волжске 22 и 23 февраля в физкультурно-оздоровительном комплексе  прошел VIII турнир по мини-футболу, посвящённый памяти талантливого волжского тренера Олега Фролова.
Единая Россия
26.02.2020
Госавтоинспекция Марий Эл информирует водителей о местах установки мобильных аппаратно-программных комплексов фиксирующих нарушения Правил дорожного движения РФ.
Газета Волжская Правда
26.02.2020
Ночью перекроют Казанский тракт - Marimedia.Ru Сегодня ночью планируется перекрытие нескольких участков дорог с 03:00 до 06:00: автодорога «Йошкар-Ола - Зеленодольск» (Казанский тракт); автодорога «Куяр - Солнечный - Ронга».
Marimedia.Ru
26.02.2020