Что произойдет с йошкаролинцами, когда они бросят курить?

Йошкар-олинский нарколог Наталья Суворова рассказала о вреде курения

Йошкар-олинский нарколог Наталья Суворова рассказала о вреде курения, а также о различиях между электронными и обычными сигаретами.

16 ноября Международный день отказа от курения . В последние годы на смену обычным пришли электронные сигареты или так называемые вейпы. Многие ошибочно считают, что вейпами можно заменить сигареты, однако это не так.

— Никотиновая зависимость в этом случае  никуда не исчезает, а наоборот, приобретается еще одна привычка. В жидкости вейпов содержатся канцерогены, которые вызывают те же заболевания, что и у курильщиков обычных сигарет. Если в них есть какая-то никотиновая составляющая, то она явно химическая, а это точно никакой пользы не несет, кроме того, ароматизаторы в вейпе могут вызвать рак. 

Стоит учитывать и тот факт, что производство этих жидкостей и масел особо никто не контролирует: у них нет стандарта, и намешано там может быть очень многое. Так что и сигареты, и их электронно-паровые аналоги, безусловно, вредны для здоровья , — рассказывает психиатр-нарколог Наталья Суворова.

Что происходит с организмом при отказе от курения:

  • 1 месяц — восстановление идёт на уровне клеток (обновляется эпителий, нормализуется процесс поглощения и всасывания в кишечнике, возможна депрессия).
  • 2 месяц — восстанавливаются кожные покровы (уходит желтизна пальцев и лица, проходит сухость кожи), восстанавливаются лёгкие на клеточном уровне (возможно продолжение кашля), проходит усталость при физических нагрузках.
  • 3 месяц — полностью восстанавливаются кровеносные сосуды, нервная система (минимальная восприимчивость к стрессам), повышенный аппетит, но зато здоровый сон.
  • 4 месяц — нормализация кожи лица (проходит шелушение), нормализуется выработка соляной кислоты в желудке.
  • 5 месяц — продолжают восстанавливаться ткани лёгких, восстанавливаются клетки печени, нормализуется реакция организма на физическую нагрузку (однако с «марафонами» пока следует повременить).
  • 6-8 месяц — нормализуется процесс обогащения крови кислородом, продолжает регенерировать печень, стабилизируется вес, восстанавливаются вкусовые рецепторы и обоняние.
  • 9 месяц — практически полное восстановление всего организма, возможен соблазн вернуться к курению.
  • 1 год — физические нагрузки без ограничений; риск заболеваний, вызываемых курением, снижен на 90 %.
  • Жители города и республики могут обратиться в  Республиканский наркологический диспансер . Специалисты проведут тесты, окажут медицинскую и психологическую помощь в борьбе над вредной привычкой.

     
    По теме
    Выявлены нарушения законодательства о недрах при добыче подземных вод для хозяйственно-питьевого водоснабжения - Прокуратура Управлением Росприроднадзора по Республике Марий Эл рассмотрено заявление прокурора Мари-Турекского района о привлечении к административной ответственности СхПК колхоз «Восход».
    14.11.2018
     
    Выявлены нарушения законодательства о недрах при добыче подземных вод для хозяйственно-питьевого водоснабжения - Прокуратура Управлением Росприроднадзора по Республике Марий Эл рассмотрено заявление прокурора Мари-Турекского района о привлечении к административной ответственности СхПК колхоз «Восход».
    14.11.2018
    В Марий Эл возбуждено уголовное дело из-за неуплаты налогов. Руководство одного из йошкар-олинских деревообрабатывающего предприятия сдавали в налоговую декларации с ложной информацией.
    14.11.2018 Газета Ваш Новый День
    1.JPG - Министерство спорта ТОРЖЕСТВЕННОЕ ОТКРЫТИЕ ТУРНИРА ПО МИНИ-ФУТБОЛУ СРЕДИ АРБИТРОВ МОО  «ФС «ПРИВОЛЖЬЕ» ПАМЯТИ СУДЬИ МЕЖДУНАРОДНОЙ КАТЕГОРИИ ХОХРЯКОВА А.А.
    14.11.2018 Министерство спорта
    Сегодня, 14 ноября 2018 года, в манеже «Арена «Марий Эл» стартовал Турнир по мини-футболу среди арбитров МОО «ФС «Приволжье» памяти судьи Международной категории Хохрякова А.А.
    15.11.2018 Газета Волжская Правда
    В Йошкар-Оле деревообрабатывающая компания не выплатила более 8 миллионов рублей налогов - Газета Ваш Новый День В Марий Эл возбуждено уголовное дело из-за неуплаты налогов. Руководство одного из йошкар-олинских деревообрабатывающего предприятия сдавали в налоговую декларации с ложной информацией.
    14.11.2018 Газета Ваш Новый День
    День правовой помощи детям - УФССП 20 ноября 2018 года Управление Федеральной службы судебных приставов по Республике Марий Эл примет участие во Всероссийском дне правовой помощи детям.
    14.11.2018 УФССП