Полевой сезон закончен, открываем лыжный!

Фото: mariel.rcfh.ru
Полевой сезон заканчивается, а вместе с ним и уменьшается время пребывания на природе и уменьшается физическая активность, что так необходимо для поддержания крепкого здоровья, бодрости духа и прекрасного настроения. Поэтому, уже традиционно, сотрудники Филиала ФБУ «Рослесозащита»-«ЦЗЛ Республики Марий Эл» с появлением устойчивого снежного покрова организуют еженедельные поездки на лыжную базу. Катание на лыжах – один из самых хороших спортивных мероприятий, потому что приносит массу удовольствия. Наряду с радостью, которую дает нам активный отдых на природе зимой, много успехов достигается в улучшение физического состояния тела и умственной производительности. Так как катание происходит в зимнюю пору, то это благосклонно сказывается на иммунитете. Регулярные занятия на холодном свежем воздухе заставляют организм адаптироваться к условиям внешней среды, и закалить тело. С катанием на лыжах связано такое понятие, как ландшафтотерапия. Этот термин означает лечение и укрепление организма человека путем физических нагрузок на природе. Это позволяет улучшить сон, укрепить нервную систему, способствует улучшению настроения, а также избавляет от депрессии и стрессов. Лыжи являются отлично тренировкой для сердца и сердечно-сосудистого аппарата. Как и любая другая кардионагрузка, она заставляет работать сердце в усиленном режиме. Регулярные занятия лыжами позволяют укрепить и увеличить в объеме сердечную мышцы, что окажет положительное воздействие на весь организм в целом.   Катание на лыжах, в данном случае, способно благотворно повлиять как на поднятие общего тонуса организма и выносливости, так и повысить производительность труда и улучшить климат в коллективе.    
 
По теме
Более 5,4 млн.тонн грузов погружено в Казанском регионе ГЖД в 2018 году Погрузка в Казанском регионе Горьковской железной дороге в 2018 году составила более 5,4 млн тонн грузов, что на 4, 7 % ниже уровня 2017 года.
18.01.2019
 
Председатель Комитета по безопасности и противодействию коррупции Василий Пискарев подчеркнул, что к распространению подобной информации необходимо подходить очень взвешенно и осторожно,
19.01.2019 Газета Волжская Правда
18 января, в день прорыва блокады Ленинграда, в актовом зале МОУ СОШ №6 работниками городской библиотеки №3 был подготовлен и проведен бенефис писателя «Даниил Гранин и его «Блокадная книга»,
18.01.2019 Газета Волжская Правда
Более 5,4 млн.тонн грузов погружено в Казанском регионе ГЖД в 2018 году Погрузка в Казанском регионе Горьковской железной дороге в 2018 году составила более 5,4 млн тонн грузов, что на 4, 7 % ниже уровня 2017 года.
18.01.2019 Газета Волжская Правда
В связи с ухудшением погодных условий Госавтоинспекция настоятельно рекомендует и пешеходам и автомобилистам принять все необходимые меры по обеспечению личной безопасности на дороге.
17.01.2019 Газета Волжская Правда
Результаты применения мер административного характера с 09 по 18 января 2019 года   По результатам проведенных проверок рассмотрены и приняты решения по 6 протоколам об административных правонарушениях.
18.01.2019 Роспотребнадзор
На основании постановления Волжского городского суда Республики Марий Эл, «в целях предотвращения непосредственной угрозы жизни или здоровью людей»,
18.01.2019 УФССП